g7057越吃越瘦:中国版“郑多燕”减肥达人孙一冰,25天瘦到94斤-汉棠汉方医美

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越吃越瘦:中国版“郑多燕”减肥达人孙一冰,25天瘦到94斤-汉棠汉方医美


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上天拿走的 总有一天会回来
第一次看到孙一冰,才森森知道啥才叫逆袭女神。看那高鼻梁,大眼睛,下巴那叫一个尖,身材前凸后翘,跟昔日的土肥圆相比完全是天壤之别,22岁的她青春貌美,简直就是红果果的逆袭女神啊!

上天拿走的,一定会再还回来给你。一冰说,好想回到过去的自己,冲那个深夜走在街头上揣揣不安的胖孩子说: 别怕,人生的坎儿,必须自己慢慢地过。现在的她,不再是那个自卑、叛逆的糊涂蛋。
只能说一冰小时候长得有点失控,没吃多少饭就长得很胖,一脸斑,鼻子大,眯眯眼。听她说,上小学每天都会被同学排斥算计,同学对她爱理不理的,班上有活动总不叫她。初中也是老师和同学都只喜欢那些漂亮好看的女生,一冰又丑又胖,得不到丁点重视,老师还打过她。

也许高中老师和高中生只关注高考吧,长相身材都是浮云,于是一冰的处境稍微好了点,即使她那时候已经有160斤,走路都有一种震撼感。后来她还谈起了恋爱,特别特别认真,应该是为了弥补以往得不到的爱护和重视吧。

没多久,一语成谶。一冰失恋了。原因还不是男友周围的亲朋嫌她土肥圆,去哪儿都被嘲笑,男友也不支持她。一冰忍多了,终于跟男友吵翻,被骂丑,被甩。
可能是她真的被伤透了心,精神萎靡,一天说不了几句话。后来她在家自闭了一年,精神状态每况愈下,最后不得不住院治疗。为了减肥切胃、抽脂都做过,最后都以反弹告终。

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释怀了,才自由
最终,她怎么从180斤的大胖子,逆袭成现在94斤的小瘦子呢?经过心理疏导,她的减肥之路变成了自我愉悦的过程。用一冰的话来说,优点和缺点都是你自己的特点,正负并存的人生才有趣。

15岁开始减肥,几乎尝试了所有的减肥方法。因为之前经历过很多不健康的减肥经历,所以消化功能弱,新陈代谢速度慢,内分泌比较紊乱。所以,她在瘦身速度上会比健康瘦身人的速度慢,医生很明确的告诉了她。

去年,她来到了汉棠做中医减肥,并且有幸成为了“汉棠减佳芊体餐”的第一批收益者。25天,从112斤瘦到了94斤。其实陈雁升,减肥首先需要和你的身体对话。不能一开始就折磨自己的身心。比如:心情不好了就吃,减肥失败了继续吃。
我们能做的,就是帮让你的身体达到摄入和消耗的均衡,帮助你养成良好的生活饮食习惯,从而达到健康减脂的目的。

【汉棠芊体餐】
【配料】山药、茯苓、鸡内金、莲子、薏米、芡实
【规格】20g/袋x2袋/小盒x7小盒/大盒


【汉棠芊体茶】
【配料】奇亚籽、青稞、重瓣红玫瑰、荷叶、决明子、火麻仁、桑椹、枸杞子、沙棘
【规格】3.5g/袋x2袋/小盒x7小盒/大盒
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减肥,就是和身体和平相处
Q: 芊体餐里配的茶和粥,中药味浓吗?
A:这要根据每个人对中药材的敏感程度感受味道浓淡,我感觉吃时候有一股淡淡的米香。

Q:需要连续吃多久呢?吃几盒才能瘦?怎么吃?
A:连续服用一个疗程,一个疗程四周,会发现自己变得更容易有饱腹感了,能减少热量的摄取,达到美体塑身的效果。一般50公斤左右的人来说,四盒一个疗程就OK,但是对于体重基数很大的人来说的,一个疗程是不够的。
另外,四盒一个疗程吃完了之后。家中要常备减佳以后的每个月偶尔吃一两三次,定期让自己的身体进行排毒,也会稳定。
最标准的吃法是早餐一个鸡蛋和一杯牛奶,一碗白水煮的蔬菜和水果,比如说一根香蕉、一个苹果,中午和晚上喝代餐粥。

Q:做了针灸减肥、埋线减肥后怎么吃,才能让减肥效果更好,不反弹呢?
其实,大多数中医减肥的医生对减肥这都是会有提饮食要求的。还有中医说忌口,就是说忌生冷寒凉。很多肥胖的人必定会内分泌失调,脸色不好掉头发,月经不正常,要么便秘要么拉肚子肠胃不好。摸摸自己的肚子,如果是冰冷的就说明体寒代谢差。
单纯的饿肚子,吃得少的,会代谢越来越差,瘦不下来。一不小心,吃得更多就会消耗不出去,就会加速囤积脂肪。也就是我们最怕的减肥后反弹。
这个芊体餐刚好就是做了针灸减肥、埋线减肥最好的饮食配合方法了,简单方便。方子也是中医药大学的教授配的,很靠谱。
Q:吃芊体餐配合运动,效果会不会更好?一个星期最好运动几天?
A:现在的我,基本上每天都会做30分钟到1小时的有氧运动,可增加身体新陈代谢速度,强化心肺功能。有时尽管你真心实意地减肥,但也有绝望而坚持不下去的时候。此时你应找一些有同样苦衷的减肥者,g7057互相鼓励,共渡难关。这也是我喜欢到健身房交朋友的原因。

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人生,分分钟都是全力以赴
棠姐:你是怎么定义美的?现在的自己,是什么样的状态呢?
孙一冰:美有几个关键词,第一是健康的,健康的才能谈到美。好比说这个人,因为减肥变得病殃殃的,一脸病容,你是感觉不到这是一个很美的人。
第二,学会懂得如何去爱,有爱人的能力,给周边的人带来温暖。现在的我,很开朗,很喜欢交朋友,和父母关系也挺好的。自己除了做主播外,还在创业。
有非常明确的信念,不会随波逐流,按照自己内心的方向去走,无论遇到什么样的困难,都会一直坚持下去。

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和一冰,一起快乐减肥吧!



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